Книги катастроф

Катастрофические наводнения начала XXI века

Когда сотрясается земля

Цунами

Землетрясения, цунами, катастрофы

Экономный совет

ЭКОНОМ-МЕНЮ

Как правило, когда до зарплаты остается дня 3, денег у нас почти что не остается. Но не голодать же! Я давно придумала для своей семьи эконом—меню. Долго, конечно, на нем не протянешь, но пару дней выдержать вполне можно.

Итак, на завтрак (для взрослого): овсяная каша, сыр, кусочек хлеба или сухарик, чай.

Обед: борщ или суп, запеченная рыба, хлеб, компот.

Ужин: запеченный картофель, салат (например, капуста, огурец, зеленый лук, петрушка), чай.

Для ребенка на завтрак: овсяная каша с изюмом, чай . . . → Читать далее: Экономный совет