Книги катастроф

Катастрофические наводнения начала XXI века

Когда сотрясается земля

Цунами

Землетрясения, цунами, катастрофы

Ускорить темпы развития радиофикации села.

Советские люди встречают XX съезд своей родной Коммунистической партии как большое историческое событие в жизни нашей Родины. Всенародное социалистическое соревнование, развернувшееся в стране в честь XX съезда КПСС, способствовало новому подъему всего народного хозяйства, росту производительности труда, досрочному выполнению государственного плана.

Выполняя принятые на себя социалистические обязательства, работники радиофикации пришли к XX съезду КПСС с большими достижениями в деле радиофикации колхозной деревни. Претворяя в жизнь постановление Совета Министров СССР и Центрального Комитета Коммунистической партии Советского Союза . . . → Читать далее: Ускорить темпы развития радиофикации села.

США УВЕЛИЧАТ ТЕМПЫ ПРОИЗВОДСТВА ИСТРЕБИТЕЛЕЙ F-35

 Заместитель министра обороны США по закупкам, технологиям и логистике Фрэнк Кендалл (Frank Kendall) высказал «осторожный оптимизм», что истребитель F-35 «сделал довольно прогресса в собственном развитии» и Пентагон, начиная с 2015 года, может нарастить темпы закупок, докладывает сейчас flightglobal.com.
 
«На данный момент я могу сказать, что мы можем поднять темпы производства, как и планировалось. Развитие программки идет близко близко к запланированным темпам, но несколько систем незначительно отстают от графика, но не драматично», произнес Кендалл. Решение Пентагона будет . . . → Читать далее: США УВЕЛИЧАТ ТЕМПЫ ПРОИЗВОДСТВА ИСТРЕБИТЕЛЕЙ F-35

Ударные «Темпы»

Важными элементами стратегического сдерживания в ядерной триаде Рф являются мобильные ракетные комплексы "Тополь". Но выросли "тополя" не за один денек, а дорогу к ним проложил конструкторский коллектив во главе с Александром Надирадзе. Первым шагом на этом пути стали комплексы "Темп-С" и "Темп-2С".

НОВЫЙ КЛАСС ВООРУЖЕНИЯ

Александр Давидович Надирадзе родился 20 августа 1914 г. в городке Пылай (Грузия), но вся его жизнь неразрывно связана с Россией. После окончания учебы в Столичном авиационном институте он трудился в разных оборонных . . . → Читать далее: Ударные «Темпы»

Утренняя гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста

Переход ото сна к активному состоянию сопровождается переключением деятельности всех систем организма на новый режим работы. Этот процесс у молодых людей происходит за несколько минут, для людей пожилого возраста — иногда составляет 1,5 часа. Организму совсем не безразлично, какова длительность переходного периода. Специальные наблюдения показали, что его сокращение имеет очень существенное значение.

Дело в том, что длительное нарушение внутреннего регулирования главных функциональных систем организма, которое вызывается переходом от спокойного к активному состоянию, может отрицательно . . . → Читать далее: Утренняя гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста

США УВЕЛИЧАТ ТЕМПЫ ПРОИЗВОДСТВА ИСТРЕБИТЕЛЕЙ F-35

 Заместитель министра обороны США по закупкам, технологиям и логистике Фрэнк Кендалл (Frank Kendall) высказал «осторожный оптимизм», что истребитель F-35 «сделал довольно прогресса в собственном развитии» и Пентагон, начиная с 2015 года, может нарастить темпы закупок, докладывает сейчас flightglobal.com.
 
«На данный момент я могу сказать, что мы можем поднять темпы производства, как и планировалось. Развитие программки идет близко близко к запланированным темпам, но несколько систем малость отстают от графика, но не драматично», произнес Кендалл. Решение Пентагона будет . . . → Читать далее: США УВЕЛИЧАТ ТЕМПЫ ПРОИЗВОДСТВА ИСТРЕБИТЕЛЕЙ F-35

Техника движения в пеших и горных походах

Движение по тропам. Частота и длина шагов в ходьбе зависят от многих факторов: от роста, длины конечностей, конституции, веса туриста, однако ведущему надо задавать такой темп и скорость, чтобы он был приемлем в группе. Скорость передвижения зависит также от рельефа местности. По равнине она больше, на подъеме тем меньше, чем он круче.
Надо стремиться идти равномерно, с одинаковой частотой и длиной шагов. По равнине или слабопересеченной местности следует идти, стараясь . . . → Читать далее: Техника движения в пеших и горных походах

Комплекс 4 (исходное положение стоя)

1.       Ходьба. Походить по комнате, высоко поднимая колени в течение 30—40 секунд. Дыхание произвольное. Темп средний.
2.       Прогибание спины. Поднимая руки вперед-вверх пошире, с глубоким вдохом прогибать спину, слегка отводя голову назад. Темп медленный. Повторить 5—8 раз.
3.       «Насос» стоя. Наклоняться вправо и влево со скользящим движением рук по бокам туловища. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 5—8 раз в каждую сторону.
4.       Бросание мяча в стену. Бросать маленький мяч в стену . . . → Читать далее: Комплекс 4 (исходное положение стоя)

Комплекс 3 (исходное положение сидя)

1.       Переступание. Опираясь о спинку стула, переступать ногами по полу в течение 20—30 секунд. Дыхание произвольное. Темп средний.
2.       Отведение рук в стороны. Опираясь о спинку стула, медленно с глубоким вдохом отводить прямые руки в стороны, ладонями вверх, сводя лопатки. Повторить 4—6 раз.
3.       «Насос» сидя. Наклонять корпус то вправо, то влево, попеременно сгибая руки, скользя ладонями вдоль туловища. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 3—5 раз в каждую сторону.
4.       Поочередное . . . → Читать далее: Комплекс 3 (исходное положение сидя)

Комплекс 2 (исходное положение сидя)

1.       Поднимание ног на носки. Опираясь о спинку стула и держась за его сиденье, поднимать ноги на носки, повыше. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 10—12 раз.
2.       Хлопки над головой. Опираясь о спинку стула, поднять руки в стороны-вверх и сделать хлопок ладонями над головой. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 6—8 раз.
3.       Повороты корпуса. Поворачиваясь влево и вправо, делать хлопки ладонями сбоку туловища. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 3—5 раз в . . . → Читать далее: Комплекс 2 (исходное положение сидя)

Гребля

Преодоление при гребле сопротивления воды требует большой мышечной работы. Гребля — хорошее средство развития скелетной мускулатуры, особенно мышц плечевого пояса. Особенность физиологического действия гребли — глубокое дыхание, строго согласованное с ритмом рабочих движений гребца, что помогает особому развитию органов дыхания; гребцы отличаются, как правило, высокими показателями спирометрии (жизненная емкость легких до 7—8 л). Физиологическая нагрузка при гребле наряду с темпом и продолжительностью зависит во многом от внешних условий . . . → Читать далее: Гребля