Противопоказания, возможные побочные эффекты

Противопоказания, возможные побочные эффекты. Фото с сайта http://creative.gettyimages.com

Как правило, при правильной начальной установке и подготовке к периоду голодания осложнений и побочных действий не возникает. Однако в некоторых случаях в первые двое суток могут проявляться признаки астенического синдрома: ощущение физической слабости и поверхностный сон. Эти побочные проявления легко устраняются аутотренингом и медитативным расслаблением.

На третий-четвертый дни в утренние часы, после пробуждения, при резкой перемене положения тела из горизонтального в вертикальное может возникать головокружение с потемнением в глазах. Иногда в периоде голодания по утрам возникает изжога, отрыжка, легкое подташнивание, ощущение дискомфорта в желудке.

Профилактические мероприятия сводятся к хорошему очищению желудочно-кишечного тракта слабительными в начале голодания и правильным выполнением ежедневного очищения кишечника с помощью клизмы. Иногда может возникнуть повышенная судорожная готовность, проявляющаяся в кистях, стопах, икрах и шее, чаще в утренние и ночные часы. В этом случае примите внутрь 5 граммов пищевой поваренной соли, растворенной в 1 стакане воды (это примерно пол чайной ложки).

Всегда стоит помнить о том, что голодание, даже кратковременное — серьезная процедура, и подходить к нему надо с полным пониманием происходящего. Кроме того, голодание подходит далеко не всем.

К примеру, для проведения голодания имеется целый ряд противопоказаний:

  • выраженная энцефалопатия;
  • резкое истощение;
  • злокачественные заболевания;
  • цирроз;
  • паразитарные заболевания;
  • заболевания нервной системы;
  • слабоумие;
  • соматические заболевания в периоде обострения;
  • острая ишемическая болезнь сердца;
  • органические заболевания сердца и почек;
  • острый туберкулез;
  • диабет;
  • базедова болезнь (тиреотоксикоз);
  • болезни крови;
  • инфекционный полиартрит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий
SQL - 45 | 0,180 сек. | 11.32 МБ