Сколько раз я открывала женские журналы и в разделе об историях похудения читала рассказы героинь! Никогда не думала, что окажусь одной из них…
Корни моей истории уходят в детство. Все прекрасно знают о наследственности и о том, что бороться с ней бесполезно, можно лишь корректировать вес в ту или иную сторону (так, по крайней мере, говорят многие ученые мужи).
Вот и я с детства была пухленькой девочкой, единственным любимым ребенком, воспитанным на бабушкиных пирожках и маминой великолепной кухне. Родители придерживались принципа Здоровый ребенок хорошо кушающий ребенок. Неудивительно, что все школьную жизнь на мне висел диагноз разных степеней ожирения, и от физкультуры я была частично избавлена вследствие постоянных болезней на этой почве. Я не помню себя другой.
Уже будучи подростком, я начала бороться с этим диагнозом. Тогда, в мои 13, был совершен первый (и самый запоминающийся) рывок я сбросила 12 кг за полтора месяца и пришла к отметке 64 кг. В ту пору похудение казалось сравнительно легким и простым процессом, а усилия, приложенные к достижению результата, конечно, утомительными, но вполне реальными. Когда тебе 14 и это твои первые попытки сбросить вес методично, то все получается на ура. Но эту планку я продержала не долго, и дальше вес менялся только в сторону увеличения. Скачки были небольшими, но поэтапными.
Так и повелось. Всю свою дальнейшую сознательную жизнь я только и делала, что боролась с лишним весом. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что не было ни одной диеты, которую бы я не попробовала. Да, вес снижался, максимум на 2-4 килограмма, но затем все возвращалось на круги своя. Причем за совсем короткое время стоило только сойти с диеты.
Я не делала из своей полноты культа, мой лишний вес не наградил меня массой комплексов. Наоборот я была бодра, весела и коммуникабельна. Кроме основной работы успела поработать тренером и танцевала в диско-клубах. Но меня не покидало ощущение, что каждым таким поступком я переступаю через себя, всякий раз доказываю себе что-то, бросая вызов всему миру своей полнотой и одновременным её отрицанием много ли вы видели упитанных девчонок, доверяли ли вы им, приходили на занятие? Мне верили, и это было сильнейшей подпиткой, энергетиком. Я застряла в своем лишнем весе, утешая себя иллюзиями, что всё и так хорошо. Мы не срываем звезд с небес, как бы нам этого не хотелось.
У вас бывает ощущение, что вы проживаете не свою жизнь? Словно смотрите на себя со стороны, оцениваете, но это не вы. Я жила и старалась брать от жизни максимум, но постоянно возвращалась это ощущение — не себя, а какой-то посторонней, зеркальной девушки. Внутренне я понимала, что проигрываю эту битву и всю жизнь буду полной. Внутренне я сдалась. И даже когда встретила свою приятельницу, похудевшую до миниатюрных размеров, которая и поведала мне секрет иглы, я не поверила. Отчетливо помню свою фразу тогда: Ну, ещё бы! С такой диетой, которая прилагается к игле, и не похудеть!.
Но что-то щелкнуло внутри я загорелась, дала себе четкую установку это будет последней попыткой в борьбе за похудение. Если не получится и в этот раз, больше не буду пробовать ничего. Буду жить, как жила, и постараюсь полюбить свою зеркальную девушку.
Ждать приёма не пришлось долго, наверное, это и сыграло решающую роль — в противном случае я совершенно точно переубедила бы себя браться за столь рискованное мероприятие. Слишком много в моей жизни было подобных провалов.
И вот я в клинике ОРИГИТЕЯ®. Прошла свой первый сеанс.
Первую неделю я достаточно пренебрежительно относилась к диете, многое не соблюдала, да что говорить даже весов у меня не было. А потом я получила доступ на форум сайта медицинского центра ОРИГИТЕЯ®. Тогда и начался второй этап моей игольчатой жизни. Всю ту поддержку, то понимание, то невообразимое коли
чество советов, наблюдений, контроля врачей клиники ОРИГИТЕЯ®, в которых я нуждалась (и все то, что изменило в корне мое отношение к серьезности метода Золотая игла® доктора Мухиной®) я получила там. Таких внимательных, отзывчивых, чутких людей я не встречала уже давно. А ведь все эти качества — первые в списке для человека худеющего, сомневающегося и неуверенного в себе. Ведь никто из моих коллег и знакомых не знал о моем мероприятие, только близкие люди, да и те с сомнением относились к затеянному.
Я слукавлю, если скажу, что на методе у меня начисто пропал аппетит, что порции казались мне огромными, что не было никаких сложностей применительно к обычному ритму жизни. Но метод выработал и закрепил во мне одно четкое правило, то самое про ужин отдай врагу. До этого за всю мою длинную похудательную историю у меня не получалось (не хватило моральных сил, энергии, воли) не ужинать.
Сам процесс похудения занял пять с половиной месяцев. К счастью, у меня практически не было плато, вес двигался понемногу и почти не стоял на месте. Очень не хватало движения, спорта, массажей. Я начала пользоваться массажером и понемногу вводить в рацион танцы (ура!).
За время нахождения на методе Золотая игла® доктора Мухиной® я успела съездить к морю. Шикарная восточная кухня, казалось бы, должна была подорвать дисциплину, но я максимально четко старалась следовать рекомендациям и не допускала даже минимальных отхождений. Получилось! Позднее я начала понимать, насколько в четком и слаженном режиме работает организм. Как часы! Сейчас он реагирует на любые сбои во время приёма пищи, требует обязательно завтрака, замечает малейшие некачественные добавки и переборы жиров при питании в кафе и ресторанах, порой неуловимые взгляду.
Было ли трудно на методе? Пожалуй, все трудности возникли под действием минутных ситуаций, перепадов настроения, тоски по каким-то запрещенным или ограниченным продуктам. Было непросто приучать себя к строгому режиму ранние подъемы в выходные дни казались просто голгофой. Ну, и последний этап он оказался самым сложным, к тому же пришелся на тяжелый осенне-зимний период. И здесь снова оказалась неоценимой поддержка форумчан. Запомнилась одна фраза: Всякое дело должно быть начато и закончено достойно! С этой фразой я достигла окончания метода, немного не дойдя до конечной цифры, на бегу поставленной в центре и казавшейся тогда нереальной, иллюзорной.
С весом в 61 кг я сняла иглу, итого минус 17 кг. Такой я не помню себя с 13 лет.
Метод Золотая игла® доктора Мухиной® заставил меня под другим углом взглянуть на себя и окружающий мир в целом. Я поняла, что обладаю силой воли, я словно поверила в себя заново. Я выпускник метода.
Каждый из нас мечтает стать чуть лучше, как внутренне, так и внешне. Главное, как мне кажется, нравиться себе и находится в гармонии с собой. Моя борьба не закончена, она продолжается, но передо мной открылись новые горизонты, и цели я ставлю уже иные в большинстве своем они направлены на работу над собой.
Нет в мире совершенства, — не соглашусь с Экзепюри. Я иду к нему. Впереди много нового яркого, интересного, загадочного, и не сомневаюсь ни минуты реального! Наши самые заветные мечты и желания абсолютно точно достойны того, чтобы быть воплощенными в жизнь. Главное смело смотреть вперед, поддерживать друг друга, никогда не отчаиваться и радоваться каждому мгновению и каждой маленькой победе. Ведь всё начинается только с нас самих красивых, умных, целеустремленных и уверенных.
Мне очень нравиться изречение: Хочешь изменить мир? Начни с себя. Всё реально!
По материалам журнала ОРИГИТЕЯ-стиль, лето 2008г.