Ваше здоровье

Жизнь человека так устроена, что он питается с момента рождения. Для поддержания жизни необходима энергия, источником её являются вещества, которые поступают с пищей. Играть роль правильного питания пища…

Рябина широко известна людям. Это дерево, которое вырастает до 20 метров высотой, очень красивое и декоративное. Встречается рябина во всей европейской части, ареал её широк — рябина может…

Диетологи неустанно говорят о том, какое значение имеет суп в питании человека. Чтобы скинуть лишние килограммы, отдавайте приоритет разнообразным супам. Увеличение объема одной порции первого блюда за счет…

Куриное, утиное, гусиное, а так же мясо индейки, именно эти виды птицы может найти каждый потребитель в любой мясной давке или гипермаркете. Это мясо очень калорийно и питательно,…

Витамины — необходимые низкомолекулярные органические соединения для нормальной жизнедеятельности живых организмов. Витамины незаменимы в нашем питании и помогают организму расти и развиваться здоровым. Витамины — важный пищевой фактор,…

Ожирение — это значительное увеличение массы тела вследствие роста жировой ткани. У мужчин ожирением считается превышение нормы массы тела на 25%, у женщин — на 30%. Ожирение может…

Все мы хотим жить долго и при этом по возможности сохранить свое здоровье. Я не буду сейчас рассматривать весь спектр факторов, влияющих на здоровье, а расскажу об одном…

В настоящее время глазные болезни очень распространены. Это и не удивительно: постоянное напряжение, стрессы, беспорядочное питание и недостаток сна, мониторы компьютеров утомляют зрение, и даже у здорового человека…

Переход ото сна к активному состоянию сопровождается переключением деятельности всех систем организма на новый режим работы. Этот процесс у молодых людей происходит за несколько минут, для людей пожилого…

Остеопороз — это заболевание костной системы организма, которое связано с метаболическими нарушениями структуры и качества костей, приводящее к их частым переломам. В настоящее время это заболевание так широко…

В питании человека хлеб играет важнейшую роль. Значение хлеба неоценимо: без него невозможно представить пищевой рацион ни ребенка, ни взрослого человека. Существует так мало ценностей, которые имели бы…

Уход за деликатными зонами тела должен быть тщательный, так как зоны промежности, бикини очень чувствительные, кожа тонкая, слизистые оболочки подвержены раздражению и воспалению. Особенно осторожно нужно подходить к…

Сухие, ломкие тусклые, волосы — проблема достаточно распространенная, но, к счастью, вполне решаемая. Волосы, как и кожа, могут быть сухими от природы. В данном случае они обычно вьются,…

Йога пришла к нам с востока, от таинственных буддистских монахов, которые умели полностью подчинить свое тело разуму и соединяться с Абсолютом. К сожалению, те отголоски древней культуры, которые…

В мировой практике используется множество разнообразных диет. Они, как правило, делятся на две группы. Диеты, в которых продукты содержат мало углеводов и диеты, в которых продукты содержат меньше…

Сегодня энергетические напитки можно увидеть практически в любом продуктовом отделе. Можно встретить энерготоники в ночных клубах и даже в спортзалах. Реклама уверяет, что они «окрыляют» и помогают «познать…

Натуральный кофе на сегодняшний день, пожалуй, один из самых известных и востребованных напитков в мире. Практически каждый человек не представляет свой завтрак без чашечки свежесваренного ароматного кофе. На…

Наверное, каждая мама знает, что для малыша первого года жизни самой полезной пищей является материнское молоко. Ведь в этом возрасте у малыша формируется весь организм, нервная система, и…

Трудно найти человека, который когда- либо не испытывал «адской» головной боли. Как правило, никто не задумывается над тем, каковы ее причины, особенно в наше суетное время. Мы просто…