Знание того, как холод воздействует на ткани тела.чюможет защититься от переохлаждения, если постоянно выявлять иногда неясные симптомы переохлаждения.
Нормальная температура тела 36,6 С. Организм может терять избыток тепла более эффективно, чем вырабатывать новую энергию. На холоде человек начинает непроизвольно дрожать. Это связанный с вегетативной нервной системой механизм, посредством которого организм производит тепло когда ему холодно. Однако слишком сильная дрожь может привести к истощению сил, так как она расходует энергию и ведет к дальнейшей потере тепла. Установлено, что обнаженный человек может поддерживать тепло тела за счет сильной дрожи при температуре 0 С в отсутствие ветра. Однако, в конце концов он перестанет дрожать, так как израсходует всю энергию. Даже при очень низкой температуре путешественники могут защититься теплой зимней одеждой, но при этом нужно оставаться активным, иначе вы почувствуете холод. Переохлаждение бывает часто трудно распознать на ранних стадиях, но ранний диагноз очень важен, чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья.